Quantidade. Calcular. Uva passa tem algum benefício? A uva passa apresenta benefícios para a saúde, devido à presença de fibras, antioxidantes e micronutrientes, como potássio e magnésio. Estudos também indicam que o consumo regular pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e outras condições crônicas.. Banco de Dados de alimentos e contador de calorias. 7 uvas, com sementes, produto. Uvas. Existem 28 calorias em Uvas (7 uvas, com sementes, produto).

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Uma uva de tamanho médio contém apenas cerca de 3-4 calorias, enquanto uma banana de tamanho médio contém cerca de 105 calorias e uma maçã de tamanho médio contém aproximadamente 95 calorias. Isso significa que você pode desfrutar de uma porção maior de uvas sem consumir muitas calorias.. uvas (49.00 g) porção (126.00 g) Principais: Água: g: 80.54: 97.29: 39.46: 101.48: Valor energético (kcal) kcal: 69: 83: 34: 87: Proteína: g: 0.72: 0.87: 0.35: 0.91: Gorduras totais: g: 0.16: 0.19: 0.08: 0.2: Carboidratos (por diferença) g: 18.1: 21.86: 8.87: 22.81: Fibra alimentar: g: 0.9: 1.1: 0.4: 1.1: Monossacarídeos: g: 15.48: 18.7.